辐射区域是玩家需要格外注意的危险地带。这些区域通常出现在地图边缘或特定地点，进入后会持续损失健康值。要有效避开辐射，首先需要熟悉地图布局和安全区的刷新规律。每次缩圈时，系统会明确标注下一个安全区范围，玩家应提前规划移动路线，避免因拖延而被困在辐射区内。
游戏中的载具是快速脱离辐射区的关键工具。当发现自身处于辐射范围内时，应立即寻找附近的车辆或摩托车，优先选择公路或开阔地带行驶以提高移动效率。需载具燃油量有时较少，建议随身携带油桶以备不时之需。若无法找到载具，则需提前使用能量饮料或止痛药提升移动速度，并沿直线最短路径向安全区奔跑。
医疗物资的合理使用能缓解辐射造成的伤害。绷带和急救包可恢复健康值，而能量饮料与医疗箱则能提供持续回复效果。建议在进入可能接触辐射的区域前，确保背包中有至少5个绷带、2个急救包和3瓶能量饮料。若被迫在辐射区短暂停留，可通过交替使用药品维持血量，同时保持移动状态以减少受辐射影响的时间。
听觉提示对预判辐射圈位置至关重要。游戏内会通过声音提示缩圈倒计时，玩家需养成频繁查看小地图的习惯，结合脚步声和枪声判断周围敌情。当听到辐射区逼近的提示音时，应立即停止无关操作，全力向安全区转移。耳机用户需注意调整声音设置，确保能清晰捕捉环境音效，避免因听辨失误延误撤离时机。
团队协作能大幅提升避开辐射的成功率。组队模式下，队员之间可通过标记功能共享安全路线，并由驾驶技术较好的成员统一操控载具。遭遇突发辐射圈变化时，分散搜索资源的队员应迅速集合，利用烟雾弹或掩体互相掩护撤离。若队友不幸倒地，需评估救援风险，优先确保多数成员存活而非盲目施救。
掌握这些核心策略后，玩家能显著降低因辐射导致的非战斗减员。实际对局中需根据毒圈刷新速度、地形复杂度和物资储备灵活调整策略，始终保持对安全区动态的高度敏感。通过反复练习，避开辐射将逐渐从被动应对转化为主动预判的战术优势。
